LOJA EQUIPA ACADEMIA

Kit Corda Naval 10m CrossFit 40mm E Colchonete Academia

ESSE KIT CONTEM

1 Corda Naval Crossfit 40mm 10 metros

1 Colchonete Ginastica

CARACTERISTICAS

Colchonete Academia em EVA

Colchonete Ginastica 100x50x1 Preto

Corda Naval 10 Metros de comprimento

Corda Naval 40mm de diâmetro

Corda Funcional 700 a 750 Gramas a CADA METRO

Corda Cross Fit Peso do produto : aprox.. 7,500 kg

Corda Naval Produzida em Polietileno

Corda Naval Corda cor Preta

Corda Naval Termo retrátil emborrachado aonde vai as mãos

A corda naval é utilizada na preparação física. Os benefícios do treino Rope são praticamente os mesmo que o HIT e treino para CORE o movimento ondulatório exigem contrações de vários músculos ao mesmo tempo para se manter firme no lugar. Nossas cordas tem um acabamento profissional deixando elas mais confortável para prática de seus exercícios. Benefícios : ? Aumento da resistência anaeróbica e ácido lático - aos poucos você sentirá que consegue aguentar cada vez mais aquela queimação e se manter em níveis altos por mais tempo. ? Queima de gordura durante e pós-treino - devido os exercícios serem de alta intensidade a frequência cardíaca aumenta , também aumentando o metabolismo , como resultado há consumo de maior gordura. ? Aumento do VO2 (capacidade do corpo de consumir oxigênio) - Seu corpo vai sentir necessidade de maior ventilação , melhorando a capacidade pulmonar. ? Aumento de resistência de membros superiores - Todos os exercícios fazem movimento com membros superiores , aumentando a força e a resistência muscular. ? Fortalecimento da região lombar , abdominal e pélvica - Por ser um exercício que exige uma força interna para manter a postura , o treino Rope consequentemente fortalece a região do CORE.